Según diversos estudios, bailar tango…
- Mejora la coordinación de movimientos, el equilibrio y la socialización.
- Favorece la buena postura y atenúa los problemas de columna.
- Ayuda a combatir la agresividad, ira, ansiedad y depresión.
- Disminuye y mejora la distribución de la grasa corporal.
- Mantiene y mejora la fuerza y resistencia muscular.
- Retarda el proceso natural de envejecimiento.
- Mejora la imagen corporal y la autoestima.
- Reduce el estrés y mejora el humor.
- Fomenta el aprendizaje, la memoria y la creatividad a la hora de recordar e improvisar coreografías.
- Practicarlo regularmente aumenta la capacidad aeróbica hasta el 20 %, lo que equivale a un regreso funcional de más de 10 años.
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